我高血压可以游泳吗
2022-12-12我高血压可以游泳吗
医生回答（1）
病情分析：
有高血压的病人，在血压控制良好的情况下是可以游泳的，游泳是一项非常不错的有氧运动，可以更好的控制血压，另外还需要建立健康的生活方式和饮食习惯，低盐低脂饮食，避免高热量，高脂肪含量食物的摄入，也可以做一些其他的有氧运动，比如慢跑，打太极拳都是可以的，注意监测血压的变化
有高血压的病人，在血压控制良好的情况下是可以游泳的，游泳是一项非常不错的有氧运动，可以更好的控制血压，另外还需要建立健康的生活方式和饮食习惯，低盐低脂饮食，避免高热量，高脂肪含量食物的摄入，也可以做一些其他的有氧运动，比如慢跑，打太极拳都是可以的，注意监测血压的变化
