身体阴虚容易上火怎么办

病情分析：
首先存在有阴虚火旺的情况，表现下，在日常生活中一定要避免熬夜，尽量多去食用一些新鲜的蔬菜和水果以及优质的高蛋白食物来增强自身体质，可以适度做一些有氧的体育活动，口服一些六味地黄丸，知柏地黄丸等药物来进行调节，恢复也可以到线下医院中医科来进行综合辨证。