如何缓解经前综合症

2022-12-19

如何缓解经前综合症

医生回答（1）
李军 主任医师　北京中医药大学东直门医院
病情分析：
如果要是有经前综合症的话，这种情况一般来说最重要的，考虑是因为激素水平波动引起的这种情况，所以如果要是缓解经前综合症的话，一个就是根据经前综合症的具体的情况可以对症治疗，第二个就是尽量的减少激素水平波动的这种情况，就可以有短效避孕药，到时候缓解一下看看
2023-01-04 11:56:08
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经常哭情绪崩溃是不是抑郁了，怎么判断自己得了抑郁，怎么测试自己是否有抑郁。
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一般经前期出现没有力气、烦躁、忧郁、贪睡不容易醒来，甚至无因素地哭泣或大怒；严重者不愿意理睬家属与朋友，孤僻到卧床不起，常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘一直拉不出大便。自己有心事可以和你的家人朋友多进行交流沟通，也可以做一些户外的活动到外面散散心。
吃什么缓解经前综合症VC
一般情况下，女性如果出现了经前综合症，通常可以通过服用中药配合维生素C来进行调理，当然最好还是能够去医院找中医科大夫进行调理，平时自己要注意休息，不要有太大心理压力，饮食尽量规律一些。

段丽萍 主任医师 包头市中心医院

三甲

经前期综合症严重，如何缓解焦虑抑郁症状？
你好，这些症状在月经前是比较常见的，建议你在饮食上注意清淡，避免油腻和咸食，以减轻水肿。没有明显疼痛的情况下，可以适当做一些工作或者转移注意力，保持心情放松。一般情况下，这些症状在月经后会自行好转。

王敬华 副主任医师 太原市第九人民医院

怎么缓解经前综合征？
如果月经来潮前头疼比较严重 ，属于经前综合症，可以服用药物调节，可以服用调节植物神经的药物，比如谷维素，服用止痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊。乳房胀痛和体内的激素水平有关系，如果胀痛特别严重得到医院检查，看看是不是有乳腺增生，乳腺增生可以服用药物治疗。建议适当的缓解压力，适当的运动能够改善症状，保证充足的睡眠，不要熬夜。

张露 副主任医师 山东省立医院

三甲

经前期综合征吃什么可以缓解？
以下几种食物可以有效缓解经前期综合征：卷心菜，将刚从冰箱取出的卷心菜叶直接贴在乳房上，可缓解乳房胀痛；洋葱，月经来临前几天，每天吃半个洋葱，能平衡该时期的荷尔蒙波动。生洋葱最好，因为加热会导致铬元素流失。另外，洋葱的辛辣味越强，止疼功效越强；姜茶，姜和红糖是天然止痛剂，开水冲泡新鲜的姜片和红糖，每天喝两次。

冷启刚 主任医师 山东省立医院

三甲

性生活可以缓解经前综合症吗
月经前综合症可能与患者内分泌代谢有关系，如果患者精神比较紧张或者比较抑郁，也可能会引起这种症状。同房并不一定有一定的作用，所以患者要有正确的认识，如果经前综合症比较明显，要去医院处理。

段丽萍 主任医师 包头市中心医院

三甲

经前综合症应该如何缓解？
你这种情况先去医院检查一下性激素和B超，看看是不是卵巢功能下降。如果确诊，可以使用激素药物调理。

王力杰 主治医师 温州市中西医结合医院

三甲

吃什么缓解经前综合症？
经前综合症可以多吃些含有维生素丰富的水果比如有橘子和橙子，还有火龙果等能够使精神得到放松缓解症状，病人表现出月经前综合症可能是因为精神过度压抑或者是身体过度劳累后造成的，平时要保持良好的心态，最好多做一些户外运动来缓解。

黄志欣 主任医师 武汉大学人民医院

三甲

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