产后什么时候采取膝胸卧位

病情分析：
一般情况在生产后一个月之后可以做产后康复的方法来进行恢复，采取膝胸卧位来进行调整平时的姿势，促进骨盆和腹部的恢复，如果出现肌肉或者是疼痛方面的问题，可以考虑通过动作训练来进行骨盆矫正，平时要多吃一些清淡容易消化的食物，避免过度劳累。