坐月子可以吃黑糯米粥吗
2023-04-12
坐月子可以吃黑糯米粥吗
医生回答(1)
马爽
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
病情分析:
坐月子可以吃黑糯米粥,黑米更有营养,富含丰富的微量元素,碳水化合物,维生素,蛋白质和膳食纤维,更适合产妇身体的恢复,多吃黑米粥可以补血明目,预防产后贫血,黑米中的维生素和矿物质对母乳喂养的宝宝也有好处,但是注意在黑米粥的时候一定要熬烂。
2023-04-20 10:16:43
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