前列腺癌能吃青鱼

2023-07-12
医生回答(1)
阮鹏 副主任医师 武汉大学人民医院
病情分析:
青鱼是一种富含多种不饱和脂肪酸的鱼类,对人体有很多益处,其中包括预防前列腺癌。
1.omega-3多不饱和脂肪酸可以降低前列腺癌的发病率,高摄入omega-3脂肪酸可以降低男性患前列腺癌的风险。
2.青鱼富含维生素D,它被认为是预防前列腺癌的关键因素之一。维生素D能够调节前列腺细胞凋亡和增殖,从而降低前列腺癌的风险。
3.青鱼富含硒,它是一种抗氧化剂,可以保护前列腺细胞免受自由基的损伤,进而降低前列腺癌的风险。
总之,适当食用青鱼可以预防前列腺癌,但需要注意摄入量的控制。
2023-07-31 08:13:59
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