刘厚君
主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院
病情分析：
1. 多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜等。维生素A可以促进皮肤细胞的生长和再生，有助于缓解皮癣症状。
2. 食用富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼、亚麻籽、坚果等。Omega-3脂肪酸具有减轻炎症和促进免疫系统功能的作用，可以帮助皮癣患者减轻症状。
3. 增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等。膳食纤维可以促进肠道健康，有助于调节身体的免疫系统。
4. 多食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蘑菇、乳制品等。维生素D可以帮助身体吸收钙质，有助于缓解皮癣症状。
综上所述，皮癣患者应该多食用富含维生素A、Omega-3脂肪酸、膳食纤维和维生素D的食物，这些食物具有促进皮肤健康和调节免疫系统功能的作用，可以帮助患者缓解皮癣症状。应该注意调整饮食，不要吃太刺激类的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜养成良好的饮食习惯，而且要注意适当锻炼身体，增强自身的抵抗力，并且要注意早睡早起，养成良好的生活作息习惯多注意休息。