骨质疏松怎么预防才是最好的呢?
2024-07-31
病情描述:我是骨质疏松患者。3年前我开始腰疼,不能长时间活动,到医院检查医生说雌激素水平过低导致骨质疏松,然后开始服用雌激素,可感觉没什么作用啊。
想得到怎样的帮助:骨质疏松怎么预防才是最好的呢?
医生回答(1)
陈文钧
主任医师 复旦大学附属华山医院
病情分析:
平时注意补充钙剂和维生素d3,平时注意适当的体育锻炼,促进血液循环,促进代谢,促进钙的吸收,平时要注意户外晒太阳,不要隔着玻璃晒太阳,这样可以促进自身合成维生素d3也有利于钙的吸收,每周可以肌肉注射依降钙素20单位!。
2024-07-31 12:20:31
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