我有颈椎的毛病，已经有好几年的时间了，当时发病时没有在意，也不知道是怎么回事，只是感觉自己脖子疼的厉害。可是时间一长，感觉自己不光是脖子疼，自己左肩膀也疼的厉害，最严重的时候，会感觉自己头晕，恶心呕吐。到医院拍片检查，医生说是颈椎骨质增生。想得到怎样的帮助:颈椎骨质增生是怎么引起的