病情描述:心里不怎么舒服?感觉很郁闷 ?曾经治疗情况和效果:
要看什么科想得到怎样的帮助:
心里不怎么舒服?感觉很郁闷 ?
如果您心里不舒服,感觉郁闷,建议您可以先去精神心理科就诊。这种情况可能是由于心理压力、情绪问题或其他因素引起的。精神心理科的专业人员可以通过评估症状、心理状态和生活情况,来确定是否存在心理障碍,如抑郁症、焦虑症等,并提供相应的治疗建议,可能包括心理治疗、药物治疗或两者结合。您也可以尝试通过一些自我调节的方法来缓解这种不适,比如适当运动、保持良好的作息、与亲朋好友交流等。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。