缺钠吃什么好

2006-11-01

缺钠吃什么好?缺镁,缺铁,缺钾,硒,碘等,又各吃什么呢

医生回答（2）
sxlcyyb1205 副主任医师　其他
病情分析：
你好，黄金搭档．２１金维他．
2006-11-01 00:17:20
赵学桐 医师　天津市北辰区天穆镇社区卫生服务中心
病情分析：
你好！平时说吃的“盐”就含钠，其他微量元素可以服用21金维他补充，或者食物中摄取！！
2006-11-01 00:19:59
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李征 副主任医师

天津市第一中心医院

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人体内缺钠时，可以多食用富含钠元素的食物，如桃子、西瓜、枇杷、橘子、香蕉等。这些食物中的钠元素含量较高，能够满足体内缺乏的微量元素。轻度缺钠会引起恶心、呕吐、注意力不集中、食欲不振
病人缺钠，吃什么水果可以补充钠元素
如果体内缺钠的话，是可以吃一些含盐量高的食物的，比如盐之类的食物也可以吃一些水果，包括苹果，香蕉，火龙果等。但是也要避免暴饮暴食，可以少食多餐

孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院

三甲

缺钠吃什么
缺钠可导致体内的电解质紊乱，进而出现乏力、疲惫等症状。因此，缺钠的患者需要补钠，此时可以到营养科就诊，在医生指导下吃一些食物，如蔬菜、禽类、鱼类、蛋类、含钠盐的调味品，以及生理盐水、碳酸氢钠片、口服补液盐散（Ⅰ）、口服补液盐散（Ⅱ）、口服

吕和 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院

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身体里缺钠吃什么能补回来
身体缺钠一般吃盐、紫菜、腊肉等食物能补回来 。如果身体缺乏钠元素，食盐可以达到很好的补充效果，患者可以在烧菜时适量多放盐即可。紫菜、海带等含有丰富的钠元素和钾元素，能够起到补充钠元素的效果。另外，罐头食品和腊肉中的含盐量也较高，可以适量食用补充身体的钠元素。建议患者均衡饮食，注意休息。

刘红 主治医师 中南大学湘雅三医院

三甲

缺钠的人吃什么食物来补充呢
缺钠的人平时可以多吃腊肉、咸鱼。如果患者出现缺钠的情况，可以选择最简单的补充钠元素方式，也就是服用钠盐，可以选择在饮食中增加含盐量，也可以选择日常生活中喝淡盐水。由于身体对钠元素的吸收不好，造成在补充钠元素的同时，也要注意不能补充过快，或者补充过多，否则很有可能会导致高钠血症。平时可以选择多吃腊肉、咸鱼等。经过一段时间的食补后，一定要注意去医院进行钠元素检测，观察食补的具体情况，平时可以注意在饮食中适当添加酱油以及各种酱菜。如果食补效果不佳，可以选择使用静脉补充。

孟洁 主治医师 江西省中西医结合医院

三甲

身体缺钠吃什么
如果是长期的低盐饮食所引起的血钠低，或者说某些内分泌的疾病，特别是肾上腺疾病所导致的低血钠症，一般的低血钠可以选择适当的限制水的入量，服用一般氯化钠盐，也可以多吃一点咸菜、烹饪蔬菜稍微多加一点盐即可。如果是严重低钠血症，需要静脉注射氯化钠注射液。

陈亮 主任医师 内蒙古包钢医院

三甲

缺钠吃什么药补的最快
一般情况下，可以口服高浓度盐溶液，也可以通过静脉滴注高钠溶液。在日常生活中食用含钠很高的食盐，轻中度缺钠一般是5%葡萄糖盐溶液，首先要积极治疗原发病；其次，要补充钠和水，补充血容量，能口服的人尽量口服，不能口服静脉滴注，要根据缺水的类型和程度而定。

朱志明 主治医师 阳江市中医医院

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缺钾缺钠吃什么食物
富含钾的食物多见一些海产品，比如紫菜、海带。某些豆类也富含钾元素，比如黄豆、绿豆、蚕豆。豆类中除了富含钾，同时富含维生素和蛋白质。蔬菜中含钾相对要少，但是葱含钾比较丰富。水果中含钾比较高的有香蕉、柠檬、葡萄。红薯中钾元素含量也比较多，且有润肠通便的作用，对于缺钾，且大便干燥的群体，可以选择食用。含钠丰富食物，如用苏打、发酵粉和盐。日常生活离不开盐，缺钠可以通过食盐进行补充。蒸馒头需要碱进行中和，所以经常吃馒头、饼干、面包等面食，也可以补充钠元素。

刘丽 副主任医师 四平市中心医院

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