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前,打篮球落地缓冲时膝关节内侧被撞伤,在尚未完全恢复的情况下开始锻炼,又反复多次于落地缓冲时扭伤(膝关节内外侧剧痛)。几次受伤都能很快恢复,但又不彻底。最后一次受伤距今66天。目前,关节活动自如、能用力、无疼痛,但感觉关节不稳定,有积液(20天前首次穿刺取出黄色粘稠液体,后几次抽取的液体为红色);血常规化验正常,X片未见异常,体温正常,膝关节无发热。 我酷爱运动,但又非常害怕再次受伤,请问我该怎么治疗和锻炼?
以往的诊断和治疗经过及效果:内服中西药、外用擦剂、热敷、磁疗、输液(消炎、活血),一周前抽液、注射激素。但效果不明显。
第一次问题补充: 1、首次穿刺取出的黄色粘稠液约10毫升;2、穿刺过后的几天,穿刺点有些疼痛,所以,后面几次取到的积液为红色可能与穿刺造成的损伤有关;3、目前,无论是积液情况、还是关节的稳固情况,都象前几次一样(已不会进一步自动恢复,一旦进行锻炼,同样还会扭伤)。
第二次问题补充: 1、这段时间我根本没敢活动,但积液还是比刚抽过的几天明显增多了;2、我对“关节镜”还不怎么了解,同时也很希望能进行保守治疗;3、至少在近两个月内我没有条件做关节镜检查。
第三次问题补充: