全部症状:本人高尿酸血症，脂肪肝，骨密度低于正常值，左腿髌骨软化症4级（非常严重），身高176cm 重83公斤。发病时间及原因:准备休息3年。想锻炼身体，应该如何入手？譬如:跑步俯卧撑，引体向上仰卧起坐等是否合适？应如何运动？如何饮食？越详细越好。还有悬赏。治疗情况:想要得到的帮助:准备休息3年。想锻炼身体，应该如何入手？譬如:跑步俯卧撑，引体向上仰卧起坐等是否合适？应如何运动？如何饮食？越详细越好。还有悬赏。