您好！医生，请问大腿膝关节（2008年因

您好！医生，请问大腿膝关节（2008年因车祸，在大腿膝关节上面10公分处导致粉碎性骨折）已经好几年，
病情描述:
以前骨头长的慢，没办法锻炼。落下膝关节粘连。这几年也一直在医治（北京三院也去治过）现在在家锻练，每天好几次，练完用冰敷。之前也做过松解。现在角度也是140度左右，无法下蹲，走路会跛。
曾经治疗情况和效果:
现在还想去做一次小针刀手术。医生说:也有可能导致更不好的情况发生。
想得到怎样的帮助:
不知道能不能治得更好些？求医生给予解答。非常感激。