有什么方法

2011-08-21

病情描述（主要症状、发病时间）:
曾经治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:有什么方法
化验、检查结果:

医生回答（1）

王红亚 二级心理咨询师　其他

病情分析：
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

2011-08-21 19:50:02