病情描述:颈椎病诊治!!!本人仰头颈部不适,低头要舒服。这是颈椎病吗?为什么跟别人相反?我有服用了一段颈通.颗粒,已经快好了。我平时要怎么做锻炼啊?曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:要怎么做锻炼啊?