医生回答（21）
张应鹏
主治医师 济南市中西医结合医院
病情分析：
你好，谢谢你的咨询，根据你所诉的情况，腰肌劳损主要是保守治疗，首先避免弯腰持重物是治疗的根本方法，定期改变姿势。其次必要时可佩带腰围，但休息时要解除腰围，指导意见：
：以免继发废用性腰肌萎缩。第三可在疼痛部位进行糖皮质激素封闭治疗。另外可以进行理疗，疼痛明显时可以服用非甾体类抗炎药止痛，希望我的回答能帮助到你，祝健康。
2012-12-20 20:36:55
于雷
副主任医师 松原市中医院
病情分析：
腰肌劳损确诊后可以使用理疗方法治疗，如热敷，烤电，按摩等。指导意见：
是需要注意休息的，不能做腰部活动较大的劳动，不利于腰肌恢复
2012-12-20 20:37:30
段圣刚
主治医师 河北省沧州中西医结合医院
病情分析：
腰肌劳损主要是因为局部肌肉得不到锻炼导致，就是平时缺少腰部肌肉锻炼，这和干不干活没关系，就是不要做一些久坐久站，久弯腰的额活。、指导意见：
平时注意功能锻炼，如游泳倒走，配合针灸推拿，不要久坐久站，
2012-12-20 20:37:51
李又勇
主任医师 中国人民解放军总医院第三医学中心
病情分析：
青年女性，询问腰肌劳损可以干轻活？指导意见：
建议：腰肌劳损，适度休息可以做轻微工作。睡硬板床为好。
医生询问：
既往有什么疾病？
2012-12-20 20:39:09
姚振军
医师 冠县医院
病情分析：
你好，你的情况是要注意不要有过重的体力劳动为好的。有利于身体的恢复。指导意见：
另外是可以根据个人的情况选择治疗的方法，可以选择按摩，针灸，注意休息合理的饮食，增加全面的营养，有利于身体的恢复。
2012-12-20 20:37:20
刘海
其他 其他
病情分析：
可以干点轻活
不要过量指导意见：
可以干点轻活不要过量
注意休息
劳逸结合
2012-12-20 20:37:43
郭新
其他 其他
病情分析：
腰肌劳损的病人适当干一点轻的体力活是可以的，但是要以休息为主。指导意见：
平时的家务活都是可以干的，但是重一点的体力活最好是不要进行，注意静养，注意休息，积极配合药物治疗和推拿理疗等，效果会很好。
2012-12-20 20:37:46
闫伟帅
医师 北京市红十字会急诊抢救中心
病情分析：
你好，腰肌劳损属于腰部肌肉的病变，轻重不同，应该以多休息为主，促进恢复。指导意见：
人体以卧位时腰部所承受的力量最轻，所以应该以卧床休息为主，减少久坐站立等加重腰部负担的姿势和动作，同时应该保持良好的心态，避免受凉熬夜劳累，减少各种不良的刺激，让身体尽快的恢复正常健康。
2012-12-20 20:37:55
于燕惠
三级检验师 文登市泽头镇卫生院
病情分析：
你好，腰肌劳损如果已经确诊的话，可以口服药物治疗，同时注意必须休息指导意见：
你好，你的情况考虑可以口服洛索洛芬钠胶囊和鲁南贝特以及云南白药胶囊口服治疗，必须休息。注意复查，禁忌辛辣食物。
2012-12-20 20:38:09
冯虹
其他 其他
病情分析：
您好，腰肌劳损如果在发作期就需多休息。指导意见：
平时容易腰疼腰酸吗？建议多注意休息，尤其在寒冷的天气，还要注意保暖，可以适当做一些轻活，以不引起劳累为准。
2012-12-20 20:38:23
杨祯
医师 其他
病情分析：
腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病指导意见：
注意休息，注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。最后是找个大夫做个按摩
2012-12-20 20:38:44
赵玉娟
其他 其他
病情分析：
你好，这是需要适当的休息的。指导意见：
你可以采取针灸、按摩、膏药进行治疗，希望我的回答能帮助你，祝健康！
2012-12-20 20:39:05
刘凯
医师 其他
病情分析：
你好：根据你的描述腰肌劳损可以适当的干点轻活，指导意见：
建议你平时注意休息，必要时可以到医院做一下理疗，祝你早日康复。
2012-12-20 20:39:13
张传祥
医师 茌平县乐平镇郝集中心卫生院
病情分析：
腰肌劳损主要是有长期的工作或劳动姿势不正确引起的。指导意见：
腰肌劳损是可以干轻点的活的。但是主要应该注意改变不良的姿势，平时注意休息，可以进行适当的理疗。
2012-12-20 20:39:14
小于漫漫游
其他 其他
病情分析：
您好，根据你的描述腰肌劳损是需要休息的，但是干点轻活不做重活问题就不大的指导意见：
根据你的情况建议你平时多保养一下腰部，多做腰肌训练，每天坚持做腹部在床上，头和脚同时向后提起的运动锻炼腰肌，希望我的回答对你有帮助，祝您健康
2012-12-20 20:39:17
赵云川
其他 其他
病情分析：
你好，腰肌劳损患者轻度劳动还是可以的。指导意见：
但一定要在日常生活中注意以下几点：1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。2、注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。3、注意避免跌、仆、闪、挫。4、劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败。5、体虚者，可适当食用、服用具有补肾的食品和药物。
2012-12-20 20:39:40
韩珊珊
其他 其他
病情分析：
腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。可以干点轻点的活。指导意见：
腰肌劳损的注意事项：
1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。
2、注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。3、注意避免跌、仆、闪、挫。
4、劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败。
5、体虚者，可适当食用、服用具有补肾的食品和药物
2012-12-20 20:39:49
朱振洲医生
医师 其他
病情分析：
您好，首先提到腰肌劳损尽量不要劳动、必须得到充分的休息，其实劳动的姿势过于长时间、持续的劳累、劳动的姿势不正确是导致腰肌劳损常见的导致原因之一，其实导致腰肌劳损，我排除长时间的弯腰过久、腰部负担的压力持续过大、这里包括客观的因素潮湿、寒冷都是会导致腰肌劳损的产生，其实腰肌劳损就是腰部肌肉积累性质的慢性无菌的炎症。指导意见：
我本人建议患者，我考虑到患者年纪只有17岁，如果环境所迫必须劳动，也要注意腰部承受的负担不能过大，不能持久性劳累，如果有条件最好选择中医的针灸、按摩，如果选择药物药物治疗，如腰痛片、盘龙七片即可，希望我的回答能让您满意，祝福您的身体健康。
2012-12-20 20:45:02
马玉荣
主治医师 其他
病情分析：
腰肌劳损急性发作需要休息，并积极治疗。过了急性期可以干点能承受的活。平时注意腰背肌的锻炼。
2012-12-21 11:53:07
lidahai303
其他 其他
病情分析：
您好，如果是腰肌劳损，经过休息可以恢复。指导意见：
所以建议不要干重活，避免逐渐加重损伤。祝健康。
2012-12-20 20:38:42
郭子学
医师 邯郸高臾精神病医院
病情分析：
你好！很高兴能为你解答。腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。指导意见：
建议你口服腰痛宁，外贴云南白药膏观察，注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。
2012-12-20 20:39:43