长痘痘应该多吃什么,希望尽量详细具体。油

2013-02-01
医生回答(1)
吴和成 其他 其他
病情分析:
  您好,痘痘的饮食注意:  1.忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。  2.忌食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。  3.忌高糖食物。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。
患者追问2013-02-02 12:03

你好我问的是应该多吃什么

医生回答2013-02-02 12:05

  痘痘食疗可以多吃含维生素A丰富的食物,多吃些含维生素B2丰富的食物,多吃含维生素B6丰富的食物,多吃含锌丰富的食物,多吃清凉食物。

患者追问2013-02-02 16:31

那具体有哪些东西啊、?

医生回答2013-02-02 16:33

玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇,全麦面包、粗粮、大豆、笋,菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵

2013-02-01 17:20:26
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