医生回答(11)
周玮
主治医师 聊城市人民医院
病情分析:
你好,喝豆浆是挺好的,但是不会有明显的减肥或者增肥的效果指导意见:
每天喝半斤豆浆是可以的,喝多了也是不好的
2013-03-27 19:29:53
王立巍
主治医师 吉林医药学院附属医院
指导意见:
你好!如果是无糖的豆浆是可以起到减肥的作用的!豆制品可以增加饱腹感!而且无糖无盐所以不会增肥!但是想起到减重的作用还是需要减少食量!
2017-11-25 12:09:37
丁波
主治医师 其他
病情分析:
这个情况喝豆浆是有益健康的,指导意见:
一般的喝豆浆不能增肥,也不能减肥,但是是一种营养价值比较高的,可以多吃。
2013-03-27 19:29:22
王睿
医师 其他
病情分析:
那么早上无论是要减肥还是怎样和豆浆都是可以的指导意见:
那么这是无关于减肥增肥的问题的
这是早上营养摄取的关键
2013-03-27 19:29:48
史东岳
医师 其他
病情分析:
忌空腹喝。空腹喝豆浆时,豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉,不能充分起到补益作用。喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。指导意见:
早上喝豆浆能补充优质蛋白质有利于保持一整天的机能代谢,所以早上喝豆浆是上上之选。
2013-03-27 19:30:13
梁玲芝
其他 其他
病情分析:
你好,豆浆含有丰富的氨基酸和其他营养因素,早上喝豆浆对身体是有益的。指导意见:
喝豆浆没有特别的增肥或减肥效果,只是一种营养物质较丰富是食物。
2013-03-27 19:30:55
孟达
医师 北京市丰盛中医骨伤专科医院
病情分析:
豆浆含有丰富的优质蛋白质,为每日营养所必需。指导意见:
加糖的豆浆有助于减肥。建议每日摄入量不要超过200ML并配合主食类食物。
2013-03-27 19:30:55
国洪婷
护师 青岛滨海学院附属医院
病情分析:
你好,豆浆富含蛋白质和卵磷脂对女性很好指导意见:
无糖豆浆热量低,每一百克只有20卡左右,适量喝不会长胖,但也无特殊减肥作用
2013-03-27 19:31:46
袁佐楠
其他 其他
病情分析:
你好,不管是早上还是其它时候,吃什么东西,都是没有减肥的效果的。指导意见:
建议你是要营养搭配合理,这样的话慢慢身材就会变好。早晨除了蛋白质类的食物,还要有一些水果类以及补充能量的碳水化合物。。所以建议你是除了豆浆最好配合一碗白粥。或者粉类面试等。其次是配上一个小水果。
2013-03-27 19:32:59
郑振秋
其他 其他
病情分析:
你好,豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1.B2,烟酸和铁、钙等矿物质,早上喝豆浆是有一定好处的,如果加糖喝的话可能会引起发胖的。指导意见:
注意不要空腹喝豆浆,同时也要注意豆浆是属寒性的,有脾胃虚寒的人尽量少喝。
2013-03-27 19:45:08
刘洪倩
主管药师 临沂市中心医院
病情分析:
豆浆的营养丰富,低脂肪高蛋白含有多种营养成分,早餐喝豆浆对身体是绝对有好处的指导意见:
豆浆没有增肥的作用,长时间的喝应该有瘦身的作用
2013-03-27 19:31:10