今年的生活压力比较的大，最近发现十只手指指甲都有不同程度凹陷的显现，大拇指尤为重要，而且还会有头晕，胸闷的现象。现在搞得我生活工作都受到很大的影响。脾气也随着暴躁起来，所以就想来咨询一下。想得到怎样的帮助:指甲点状凹陷应该怎么办？