最近很疲惫,下班回家什么事也不想做,只想睡觉。而每天早晨起床是一件困难的事,明明知道闹钟已经响了,就是睁不开眼,大脑的意识明确,但是就是不受支配,我这是睡瘫症吧。想得到怎样的帮助:引起睡瘫症的原因是什么