几天前姐夫打球回来之后,就总感觉腿很痛,本来以为回来擦点红花油就会好的,以前姐夫受伤之后就擦点红花油第二天就会好很多,可这次怎么擦都没用,去医院检查,医生说是胫骨应力骨折。想得到怎样的帮助:胫骨应力骨折是怎么回事?