头发长的慢，质量还不好，为什么？

2006-03-27

我的头发长的很慢，发质也很差，用过很多的好的洗发水和护理品但是效果都不是很好，能告诉我这是为什么吗？
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怎样让头发长得慢？
王先成 主任医师

中南大学湘雅二医院

三甲

不经常洗头可以让头发长得慢一些，如果头发尖出现分叉，也不要用剪刀去剪它，这个时候头发成长的速度是非常慢的，平常的时候不要一直护理头发，因为护理头发能够让头发长得快。平常的时候可以吃一些胶原蛋白比较低的食物，这样能够让头发长得慢些。
头发长得慢是什么原因
头发长得慢的原因可能与以下因素有关：1.肾精不足、气血亏虚，缺乏锌、微量元素和营养物质。2.中医认为发为血之余，肾其华在发，肾的精血不足、气血不足会影响毛发生长。3.过度劳累和熬夜

张婷 副主任医师 中南大学湘雅三医院

三甲

最近有不少朋友问：“汤医生，我的头发怎么长得这么慢？
最近有不少朋友问：“汤医生，我的<em>头发</em>怎么长得这么慢？”其实，<em>头发</em>长得慢可能跟多种因素有关，比如遗传、营养、生活习惯，甚至是压力水平。<em>头发</em>的生长周期分为生长期、退行期和休止期，每个人的节奏都不太一样。当然，如果情况严重，建议来医院做个详细检查，看看是不是有潜在的健康问题。毕竟，

汤宋佳 主治医师 杭州市第一人民医院

三甲

头发长得很慢怎么办
头发生长缓慢的症状应采取针对性治疗：1. 营养不良：多食用富含蛋白质和铁元素的食物，如黑芝麻、豆类、乳制品等。2. 精神压力大：保持良好作息规律，减轻精神压力以促进头部血液循环。3. 脂溢性皮炎：如果出现头皮红斑性皮疹或油腻等症状，需要根据医生指导使用药物如酮康唑软膏、益康唑软膏等进行治疗。4. 其他原因：可能是头癣等疾病引起的，需要到医院进行检查。

唐先发 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院

三甲

怎么让头发长得慢？
让头发长得慢，只要营养不足 。一般生发力强的人，血足的人头发长得快，发又叫血之余，烧成灰之后叫血余碳，是种中药，所以头发长得慢不一定是肾虚，否者那些绝顶的人不都是肾虚？：一般的年轻人只要气血足，头发就长得快长得好，在平常的时候可以喝八珍汤加强气血，如果月经不规律一定要治疗，把月经调正常。

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院

三甲

导致宝宝头发少，头发长得慢的4个原因
导致宝宝<em>头发</em>少，<em>头发</em>长得慢的4个原因1、宝宝胎毛处于更换期刚出生的宝宝正处于胎毛更换期，<em>头发</em>生长得缓慢是正常的，无其他异常，父母无需担心；2. 缺钙引起的脱发一般会伴有血钙下降，可以通过化验微量元素，通过检查结果确认；3. 缺锌、贫血及营养不良等也会造成宝宝<em>头发</em>生长缓慢。若宝宝长期不长<em>头发</em>，

乘风破浪或有事

头发生长慢怎么办？
成年人头发每天生长0.3-0.4毫米 ，一个月大约生长1厘米左右。营养程度还有年纪，休息状态都会影响头发的生长速度，建议多用梳子梳梳头，增加营养，好好休息，再看看。这种情况也是要多吃一些黑米黑豆，黑芝麻，水果和蔬菜。可以在医生的指导下服用一些养血生发胶囊进行治疗。

宫晓峰 副主任医师 沈阳市中西医结合医院

三甲

头发长的慢怎么办
要让头发长得快，应该多喝生水或者富含铁质的食物，比如瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等，都是维生素E的最佳食物。不要吃葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等辛辣刺激的食物。不能吃油腻、燥热的食物，多补充维生素E。维生素E能对抗毛发老化，促进细胞分裂，促进毛发生长。

黄亚玲 主任医师 江西省人民医院

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