足踝扭伤怎么办啊

病情分析：
你好,建议进行休养,避免剧烈运动.可以采用一些活血化瘀的中药热敷.
祝你早日康复.

病情分析：
您好!24小时之内冷敷,48小时之后热敷加药物治疗.

病情分析：
你好:
因为脚部扭伤不是很容易好,每天都在活动,所以在治疗期间尽量的注意休息,吃一些消炎药是不能解除根本的,建议采用中医的外用膏药,膏药各不同,效果不一样,通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来,2个疗程就好了,如果需要可以去我的诊室看看,只求信任,祝早日康复!