吃些什麽对孩子好呢..

2009-01-05

吃些什麽对孩子好呢

医生回答（1）
cp-求知 其他　其他
病情分析：
吃新鲜蔬菜,木耳,蘑菇等,另外可适当不吃水果
2009-01-05 11:47:23
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孩子吃什么对身体好？
孩子吃什么对身体好，可以参考如下信息：1. 鸡蛋：鸡蛋几乎是零脂肪，高蛋白，对于长身体的孩子来说是很好的蛋白质来源。它还富含重要的磷，有助于孩子的大脑发育。2. 牛奶：牛奶及乳制品是钙及维生素D的主要来源，对于孩子形成健康的骨骼及牙齿非常有益。对于婴儿来说，牛奶是婴儿期的理想食品。3. 燕麦片：燕麦片能提供丰富的复合碳水化合物，作为孩子的主食能为孩子提供稳定的能量来源。它还富含纤维和蛋白质，可以维持孩子长时间的饱腹感。除了食物外，水也是孩子身体需要的重要物质，每天要保证足够的饮水量。温馨提示：在给孩子提供以上食物时，一定要保证食材的新鲜和清洁，并确保孩子能充分咀嚼食物，从而促进消化系统健康。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。

张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院

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吃什么对孩子眼睛好？
首先一定要给孩子养成良好的生活习惯，不要挑食偏食。一定要多吃水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，主要是保证足够的蛋白质次还和维生素类的食物，比如鸡蛋牛奶，胡萝卜。同时要给孩子注意手卫生消毒，不要给孩子长时间玩手机或者是电脑。

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我应该给孩子吃些什么？
一般情况下，孩子在春季长得最快，所以补钙春季正当时，应该采取食补的方法来给孩子进行补钙，因此可以在饮食中多吃一些海带、虾米、虾皮以及芝麻豆类、白菜、菠菜等一些食物。另外也要多喝牛奶，牛奶中含量最高，而且很容易吸收，平时也要加强孩子的锻炼，多参加一些户外的活动。

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给孩子吃什么对眼睛好
给孩子吃富含维生素A和维生素B2的食物对眼睛好，比如胡萝卜以及彩椒或者是鸡蛋等，能够补充身体所需的营养，也能够减少对身体的刺激，还可以保护眼睛。而含有维生素B2的食物，比如西红柿或者是卷心菜，以及海带等，能够预防某些炎症或者是碱原炎的发生。

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5种水果蒸着吃，<em>孩子</em>多吃脾胃好，生病少1、蒸苹果苹果含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进消化。蒸苹果可以让纤维更易消化吸收，减少对脾胃的刺激，同时增加其甜味，更受<em>孩子</em>喜爱。 2、蒸梨梨是一种低热量且含水量高的水果，具有很好的润肺清热作用。蒸梨能使其更柔软，更适合脾胃虚弱的<em>孩子</em>食用，

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吃什么对孩子的眼睛好
您好，儿童视力一般如果不注意下降的会比较快，您可以多给他吃一些补眼的食物，多注意一下用眼卫生，好好控制一下，会保持住的建议您多给吃一些鱼肝油之类的对假性近视非常有帮助，纠正他写作业或是看书姿势，看电视的时间要减少，没事的时候要多远眺。希望对您的孩子有所帮助。

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