请医生为我指导，帮助我给我建意

病情分析：
你好！根据你病情症状的描述。你是患有腰椎间盘突出，引起坐骨神经痛！指导意见：
根据你病情症状的描述。你是患有腰椎间盘突出，引起坐骨神经痛！建议你多注意休息！少弯腰做事！不要提重物！睡硬板床等！

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况是腰椎间盘突出症导致的下肢反射疼痛指导意见：
你的这种情况和你的年龄，最佳的治方法就是手术治疗，其他的之力啊方法都只能缓解症状

病情分析：
这是要注意腰椎疾病夹杂的症状，都是可能会影响，劳累加重，指导意见：
一般情况下建议及时休息基本是可以继续牵引热敷按摩治疗试试，基本可以继续休息。