腹部脂肪较多,想去脂肪减肥

2017-02-10
医生回答(4)
鞠姜华 主治医师 青岛山大齐鲁医院
病情分析:
你好根据你的叙述,如果是减肥的话,最好是用绿色的方法,指导意见:
建议你最好是可以考虑,采用针灸配合上运动,同时调整自己的饮食结构,多吃蔬菜和水果
2017-02-10 22:56:02
韩广健 其他 其他
病情分析:
您好,您所说的减肥必须要注意的是尽量采取运动以及注意多节食的办法,指导意见:
建议您要尽量的注意不要吃太多油腻的食物,防止外界的刺激,清淡饮食加上合理运动有效果的
2017-02-10 22:56:25
何甲书 医师 其他
病情分析:
建议您严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,指导意见:
。跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等,长期坚持,减肥是一个艰苦漫长的过程。祝你健康
2017-02-10 22:56:26
陈磊 医师 其他
病情分析:
这个就可以多运动锻炼,就可以达到减肥的效果就会好起来的,对症的进行重体力运动就会好起来了指导意见:
所以你就可以去做一些抑卧起坐,就可以达到治疗的效果就会好的,多运动跳远这些都可以达到治疗的效果就会好的。
2017-02-10 22:58:42
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