老是抖腳,很難控制,不抖會不舒服

病情分析：
经常性抖脚，可能是由于气血不足所引起的血虚生风，风胜则动所致。和久坐久站也有一定的关系。指导意见：
对于你的这种情况，可以直接去找一个专业的中医大夫，具体的调理一下即可，平时多注意休息，饮食清淡，避免久坐久站，祝您早日康复。

病情分析：
长时间的坐可能会引起下肢的血液供应不足，这样就有可能出现下肢的麻木，发凉的症状表现。指导意见：
这样就会不自主的抖动下肢，以促进局部的血液循环，所以你要以在学习一个小时以后要注意适当的活动下身体，可能会好些。

病情分析：
可以试试心理门诊咨询疏导，调节情绪，避免精神压力过大。指导意见：
注意姿势端正，避免局部过度压迫，学会深呼吸，学会放松，少吃膨化食品碳酸饮料。