体内上火，夜里老是失眠睡不着，心里总是烦
2017-04-26体内上火，夜里老是失眠睡不着，心里总是烦
医生回答（1）
病情分析：
通过你的描述，如果总出现失眠症状，这种情况大多数是由于平时紧张焦虑或白天思虑过多等原因引起的，一定要调整好情绪，放松心情，养成良好的生活习惯，调整好作息时间，睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠，也可以适当服用清热泻火的药物来进行调理。
通过你的描述，如果总出现失眠症状，这种情况大多数是由于平时紧张焦虑或白天思虑过多等原因引起的，一定要调整好情绪，放松心情，养成良好的生活习惯，调整好作息时间，睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠，也可以适当服用清热泻火的药物来进行调理。