病情描述:联系哑铃时,突然感觉一弯曲就疼痛,像是里面有一根筋在别着。但是手臂伸直后不管如何用力都不疼,就是在最大弯曲时感觉疼痛。需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!