左手臂弯曲到最大程度时就疼。

病情分析：
您好，根据您的描述分析，现在这种情况属于是局部的软组织损伤。与运动劳损是有很大关系的指导意见：
现在这种情况来讲，还是要及时进行一下制动休息，不要再活动了，否则会加重症状。同时外用药物治疗，常用药物就是云南白药气雾剂的白瓶装，结合热敷

病情分析：
你好，这种程度是由于韧带的损伤，导致的关节疼痛。你现在应该注意休息，不要进行一些力量训练。指导意见：
建议你现在可以热敷，以及适当的按摩关节，疼痛的部位，放松肌肉，促进血液循环，需要静养一段时间，让软组织得到恢复，祝您健康