我15岁，在校学生，1米6
2017-05-29我15岁，在校学生，1米6，63公斤正常么。我有小肚子，胸下面那一块，就是腰中间偏上一点肉特别多，大腿内侧外侧肉都特别多，我肩膀也宽有蝴蝶臂，请问怎样减肥
医生回答（3）
病情分析：
根据你描述的情况分析，你的身高1米6613公斤属于偏胖。你的年龄正处在青春发育期，建议通过运动的方式进行减轻体重。同时在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，三餐要有规律，避免暴饮暴食。通过跑步，跳绳或骑自行车的有氧运动方式。如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体的健康发育。
根据你描述的情况分析，你的身高1米6613公斤属于偏胖。你的年龄正处在青春发育期，建议通过运动的方式进行减轻体重。同时在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，三餐要有规律，避免暴饮暴食。通过跑步，跳绳或骑自行车的有氧运动方式。如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体的健康发育。
病情分析：
假如你的身高是165，拿自己的身高165，减去105，得到60.那么你的标准体重就是60千克。指导意见：
稍微超过一点，健康的减肥控制体重的方法就是管住嘴迈开腿，多进行有氧运动，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油腻辛辣刺激食物
假如你的身高是165，拿自己的身高165，减去105，得到60.那么你的标准体重就是60千克。指导意见：
稍微超过一点，健康的减肥控制体重的方法就是管住嘴迈开腿，多进行有氧运动，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油腻辛辣刺激食物
病情分析：
你好，女性标准体重计算方法为（身高cm-70）×60%。
标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%-20%为体重过重或过轻，您现在一米63公斤是有些胖。指导意见：
因为您现在15岁，正处于青春发育期，不需要刻意的去减肥，您可以在平时适当的进行体育锻炼，均衡一下饮食，多吃一点含维生素的蔬菜水果，少吃含糖分过多的食物，主要是增加运动量，祝您健康。
你好，女性标准体重计算方法为（身高cm-70）×60%。
标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%-20%为体重过重或过轻，您现在一米63公斤是有些胖。指导意见：
因为您现在15岁，正处于青春发育期，不需要刻意的去减肥，您可以在平时适当的进行体育锻炼，均衡一下饮食，多吃一点含维生素的蔬菜水果，少吃含糖分过多的食物，主要是增加运动量，祝您健康。