失眠半年了,这次回家

2017-06-07
医生回答(2)
李德海 主管护师 秦皇岛市精神卫生中心
病情分析:
您好通过你的症状描述分析,失眠的原因很多,可以口服一些药物改善睡眠。指导意见:
建议平时养成良好的生活习惯,早睡早起,睡前不能和茶及兴奋性饮料和酒,不能剧烈运动,看一些刺激性的电影,放松压力,睡前热水泡脚,喝一袋牛奶,严重者口服一些催眠药,比如舒乐安定等。
2017-06-07 06:06:53
杨伟锋 主治医师 衡水市第二人民医院
病情分析:
你好,如果经常失眠得不到很好的医治的话,就会出现神经衰落的,所以这个问题还是需要引起足够的重视。指导意见:
建议你可以去药房买点炒熟的酸枣仁试试,酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用,而且属于食补,没有任何的副作用,也许对你会有效果的。
2017-06-07 06:10:11
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