我贫血，有过一段时间手淫
2017-06-11我贫血，有过一段时间手淫，我感觉自己平时出虚汗热汗，腰疼，睡觉都感觉不解乏，时不时头晕，感觉记忆力减退。
医生回答（1）
病情分析：
您好，您现在当务之急，是赶紧戒掉手淫的问题，如果不戒掉手淫，很难办指导意见：
平时注意调理:①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点前休息。
您好，您现在当务之急，是赶紧戒掉手淫的问题，如果不戒掉手淫，很难办指导意见：
平时注意调理:①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点前休息。