生产以后肚子上有赘肉

2017-06-15
医生回答(4)
王饶 副主任医师 本溪市第六人民医院
病情分析:
因为怀孕期间增大的子宫压迫,造成了腹部肌肉出现了松弛的表现的,分娩以后,局部的压迫解除了,但是完全恢复正常的可能是不大的,但是可以通过后续的锻炼,让腹部松弛的皮肤得到改善的,同时每天对腹部进行按摩,可以每天做一个小时或者40分钟的瑜伽健美操把支撑,仰卧起坐,增加腹部的肌肉弹性。
2020-05-24 05:57:25
王凤村 副主任医师 呼和浩特第四监狱医院
病情分析:
目前的这种情况就是局部皮下脂肪减少出现的皮肤松弛,这种情况就是一个长期的康复锻炼,改善皮肤弹性。指导意见:
所以建议每天练习一个小时的瑜伽,形成一种新的生活习惯,平时晚餐减量,晚餐控制油腻食物。
2017-06-15 13:07:43
魏绿英 护师 南昌县向塘镇中心卫生院
病情分析:
是这样的,这个也没有什么特别好的办法,有条件的话练练瑜伽。指导意见:
平时还是要加强身体锻炼,千万不要暴饮暴食。不要吃的过于油腻。要少量多餐。
2017-06-15 13:10:23
李敏 副主任药师 泰兴市第二人民医院
病情分析:
如果减肥,最科学的减肥方法是适当的节食,加上科学的锻炼。减肥是比较痛苦的,没有捷径的,需要很强的毅力的。腹部减肥,建议你在节食的同时,积极运动,例如仰卧起坐,该锻炼对于减去腹部脂肪,是很有效的,建议你一定要坚持每天都做,应该有效果的。
2020-05-24 05:33:43
展开更多