我三十四，以前月子里有过失眠

病情分析：
您好，失眠一般考虑因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。指导意见：
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，练练瑜伽，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，必要时去失眠科就诊，查找原因积极治疗。

病情分析：
你好，根据你的叙述，现在有失眠，不容易入睡，但睡眠好指导意见：
可以注意睡前适度锻炼身体，洗个热水澡放松身体，不想心事，必要时可以口服安神补脑液，促进入睡

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，最近入睡难，容易失眠等情况。指导意见：
保持轻松愉快的生情。入睡前听些温柔的音乐，可以喝点安神补脑液。让全身放松下来。

病情分析：
你描述的情况是睡眠障碍，以入睡困难为主，与情绪有关。指导意见：
建议去医院心理科请心理科医生治疗，目前可以口服安神补脑液治疗，必要时口服安定类药物改善睡眠。

病情分析：
长期失眠，症状比较严重，与脾胃虚弱，气血不足，等等有关，是神经衰弱的表现，需要注意及时对证治疗。指导意见：
可以使用中西医结合治疗，口服谷维素，维生素B1，艾司唑仑治疗。效果很好，症状好转以后。可以使用中成药养血安神胶囊治疗

病情分析：

你好，你的情况很明显是出现了植物神经功能紊乱的症状，表现为烦躁焦虑、乏力多梦、胃肠功能紊乱而呕吐腹泻，以及浑身不适、腰酸腿软等等表现，食不甘味，夜不能眠。
指导意见：
建议把枕头换成有助睡眠的体魄金睡眠枕，它含有多种中药成份，可以安神，镇静，帮助睡眠，提高睡眠质量。要平缓心态，要正确选择的只有快乐、向上的积极态度，才能应变自如，同时要注意多运动。