跑完步突然头晕目眩脸色苍白嘴巴苍白

病情分析：
您好，你这么情况有可能是低血糖的，也不排除贫血的可能，最好是尽快到医院检查一下。指导意见：
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以做一下血常规检查和血糖检查，以及血压检查的，如果贫血的话，可以配合一个阶段复方阿胶浆和维生素c，再结合乳酸亚铁。

病情分析：
你好，看了你对于自己情况的描述，是在做饭后出现了头晕目眩，脸色苍白。指导意见：
像这种情况多考虑是低血糖所致。当在运动时因为消耗了体内的糖分，因糖分消耗过多而么有及时补充而出现低血糖的情况。

病情分析：
你好，考虑是缺氧了，可能是跑步时呼吸不当导致的，也可能是体质差。指导意见：
建议去医院检查确定有无贫血，平时注意增加营养，多食富含蛋白质的食物加强体育锻炼。