现在坐小月子每天晚上小腿肚都酸涨的睡不着

病情分析：
与缺钙有关系，建议吃点钙尔奇，平时饮食上尽量多样化，多食蔬菜水果，多休息，提高免疫力。指导意见：
禁辛辣食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。

病情分析：
你的这种情况可能是寒湿入侵，其功能主治为肝肾两亏，气血不足指导意见：
风寒湿邪外侵所致，建议用独活寄生汤或丸治疗，有一定效果，饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水

病情分析：
你好，你这种情况不排除是缺钙引起的，还需要考虑是否是受凉，指导意见：
现在是人流后需要注意保养，一定要注意保暖，可以通过热敷缓解，营养搭配均衡补充足够的维生素。