医生回答(4)
万洁
副主任护师 宜春市第三人民医院
病情分析:
你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于更年期综合症、植物神经功能紊乱、生活压力大、精神紧张引起的可能比较大。指导意见:
建议你可以服用解郁安神颗粒或者是安神补脑口服液、维生素B12片来治疗,睡觉前可以泡澡来协助睡眠。
2017-07-18 08:10:42
刘静
二级心理咨询师 山东省青州荣军医院
病情分析:
你目前的主要症状是睡眠障碍,如果持续存在需要干预治疗。指导意见:
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等,是精神卫生疾病常见症状,建议到正规医院的精神科就诊,规范服药治疗。
2017-07-18 08:43:07
张思敏
二级心理咨询师 东海县人民医院
病情分析:
你好!睡眠不好容易失眠,需要注意做一些调整,生活规律不要熬夜,适度体育锻炼,增强体质。指导意见:
及时倾诉烦恼,缓解压力和紧张情绪,获得家人朋友的理解和帮助,必要时可以遵照医嘱服用助睡眠的药。祝健康顺利!
2017-07-18 08:39:48
马翀宇
二级心理咨询师 其他
病情分析:
为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。另外你的年龄可能是一些更年期的表现。指导意见:
您可以尝试以下几种方法:1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。
2017-07-18 08:43:59