我想减肥瘦身，但我的体质瘦身不容易_快速问医生

医生回答（3）

刘云涛 副主任医师　三峡大学附属仁和医院

病情分析：
你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.指导意见：
建议你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。

患者追问2017-07-19 22:39

有木有啥减肥药可以进行辅助的

医生回答2017-07-20 13:32

最好不用，一般都有副作用的

2017-07-19 22:37:23

赵国华 医师　其他

病情分析：
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，指导意见：
多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜。

2017-07-19 23:46:33

程珊珊 护师　磊口乡卫生院

病情分析：
你好，根据你的描述，俗话说，想减肥，管住嘴，迈开腿。指导意见：
你好，根据你的描述，建议您少吃油炸食品，少吃零食，少吃糖类，可以试试饭后散散步，打打羽毛球。

2017-07-20 08:04:29