我想减肥瘦身,但我的体质瘦身不容易

2017-07-19
医生回答(3)
刘云涛 副主任医师 三峡大学附属仁和医院
病情分析:
你好,减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.指导意见:
建议你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物,多糖食物也要少食。
患者追问2017-07-19 22:39

有木有啥减肥药可以进行辅助的

医生回答2017-07-20 13:32

最好不用,一般都有副作用的

2017-07-19 22:37:23
赵国华 医师 其他
病情分析:
你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,指导意见:
多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜。
2017-07-19 23:46:33
程珊珊 护师 磊口乡卫生院
病情分析:
你好,根据你的描述,俗话说,想减肥,管住嘴,迈开腿。指导意见:
你好,根据你的描述,建议您少吃油炸食品,少吃零食,少吃糖类,可以试试饭后散散步,打打羽毛球。
2017-07-20 08:04:29
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