便秘比较严重，腿部特别粗
2017-07-26便秘比较严重，腿部特别粗，肉很软，有什么方法可以有效解决这个问题吗？
医生回答（2）
病情分析：
根据你说的情况分析，腿粗肉软主要是缺乏体育锻炼，便秘需要及时调理。指导意见：
建议注意多喝水，多食新鲜蔬菜水果，多食瓜类，不食辛辡刺激性食物，按时排便，无便意也蹲厕所，多参加运动锻炼，如慢跑或快走，也可以骑自行车跳绳。
根据你说的情况分析，腿粗肉软主要是缺乏体育锻炼，便秘需要及时调理。指导意见：
建议注意多喝水，多食新鲜蔬菜水果，多食瓜类，不食辛辡刺激性食物，按时排便，无便意也蹲厕所，多参加运动锻炼，如慢跑或快走，也可以骑自行车跳绳。
病情分析：
你好，这种便秘的现象，建议可以用益生菌类药物比较合适的。指导意见：
一般对于这种情况的话可以服用适怡或者培菲康等益生菌，还可以服用乳果糖导便也可以。
你好，这种便秘的现象，建议可以用益生菌类药物比较合适的。指导意见：
一般对于这种情况的话可以服用适怡或者培菲康等益生菌，还可以服用乳果糖导便也可以。