我想问一下怎么可以从易胖体质变成易瘦体质
2017-07-26你好，我想问一下怎么可以从易胖体质变成易瘦体质？从饮食上怎么调理
医生回答（3）
病情分析：
你好，对于你要想从胖变瘦，主要是饮食和运动相结合。指导意见：
首先饮食要清谈，少吃高热量高脂肪食物及油炸食品，再就是三歺不宜过饱，尤其是晚歺，运动要选择适合自己。
你好，对于你要想从胖变瘦，主要是饮食和运动相结合。指导意见：
首先饮食要清谈，少吃高热量高脂肪食物及油炸食品，再就是三歺不宜过饱，尤其是晚歺，运动要选择适合自己。
病情分析：
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.指导意见：
还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.指导意见：
还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
病情分析：
你身体从肥胖变成显瘦，日常生活保持均衡的饮食，适当锻炼身体指导意见：
当你身体出现消瘦的症状，日常生活保持均衡也是乐观心态，适当进行体力锻炼。
你身体从肥胖变成显瘦，日常生活保持均衡的饮食，适当锻炼身体指导意见：
当你身体出现消瘦的症状，日常生活保持均衡也是乐观心态，适当进行体力锻炼。