最近白天总是困,晚睡11点正常睡觉7点起床

2017-08-02
医生回答(4)
万洁 副主任护师 宜春市第三人民医院
病情分析:
你好:根据你的描述考虑是精神压力过大,有轻微的脑神经衰弱,另外长时间的坐在书桌前看书,可能已经使颈椎受累。建议:1.做个颈椎CT,看一下颈椎的情况。如果已经是颈椎病了,平时注意坐姿,不要长时间坐在书桌前,远眺,伸展运动等,严重到中医院推拿理疗治疗。2.喝点安神补脑液。指导意见:
3.注意放松心情,建议增加一项户外运动,比如晚上快走半小时,记住这不是浪费时间,状态好了,学习才会事半功倍。
2017-08-02 14:26:08
王海龙 医师 其他
病情分析:
你好考虑是体虚肾虚,神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的指导意见:
可以到医院看中医诊断调理观察看看,合理均衡饮食,避免劳累受风寒着凉,不要熬夜
2017-08-02 14:26:15
杨硕 主治医师 其他
病情分析:
出现的情况的原因,主要是焦虑压力过大引起的神经衰弱,出现的失眠,最好是及时的用药治疗观察。指导意见:
症状严重情况下是可以口服安神补脑液调理观察的。调理饮食起居,多吃含维生素多的食物持续没有好转,医院检查后治疗。
2017-08-02 14:29:25
何英云 护师 东平县第一人民医院
病情分析:
你好,欢迎你来咨询,你要咨询的是每天睡八小时,白天经历不足。指导意见:
现在由于是炎热的夏季,每天睡八小时,睡眠时间够了,但睡眠质量还是差一些的,所以白天显得精神无力,要补睡午觉半小时。
2017-08-02 14:30:03
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