怎么样抽烟才不能有害身体 怎么样控制抽烟的量

2017-09-18
医生回答(2)
郑志君 副主任医师 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析:
戒烟是对身体没有害的,烟是对身体有害的,烟里含的尼古丁容易导致肺癌,所以戒烟非常重要,可以做一些别的有意义的事情,分散自己的注意力,慢慢把烟戒掉,是最好的方法了。
2020-08-22 06:14:52
张怀轩 主治医师 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
病情分析:
你好,首先是烟抽到剩1/3时就要丢掉,越后面有害物越多。尽量抽混合烟,不要抽烤烟,制作越简单有害物质越少。指导意见:
抽烟后多喝水,有助排毒。建议你想抽烟的时候就吃吃水果.比如你每天抽一包烟,你可以每天强迫自己少抽那么几根,然后慢慢的就戒掉了。
2017-09-18 15:36:09
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