肾虚了怎么办

病情分析：
你好，判断肾虚，阳虚阴虚，截然不同。阳虚怕冷，阴虚内热。阳虚舌苔厚腻，舌质淡，阴虚舌质红，舌苔少。阳虚自汗，阴虚盗汗。可以吃中药调理。