腿部有点胖，想减肥，有什么方法可以减肥吗
2017-11-17腿部有点胖，想减肥，有什么方法可以减肥吗，我都快100斤，还有一点肚子
医生回答（6）
病情分析：
你好，根据所述情况，减肥是要管住嘴迈开腿，最有效的方法指导意见：
建议平时少食多餐，晚上尽量不吃饭。多增强体育锻炼，禁食油炸脂肪含量高的食物
你好，根据所述情况，减肥是要管住嘴迈开腿，最有效的方法指导意见：
建议平时少食多餐，晚上尽量不吃饭。多增强体育锻炼，禁食油炸脂肪含量高的食物
病情分析：
根据您的情况描述，身体肥胖一般考虑是饮食没有控制或者缺乏锻炼导致。指导意见：
建议可以口服减肥药物和增强体育锻炼控制体重，注意多吃新鲜水果蔬菜，避免油腻膨化食物，制定锻炼计划很重要。
根据您的情况描述，身体肥胖一般考虑是饮食没有控制或者缺乏锻炼导致。指导意见：
建议可以口服减肥药物和增强体育锻炼控制体重，注意多吃新鲜水果蔬菜，避免油腻膨化食物，制定锻炼计划很重要。
病情分析：
15岁的女孩子，你有多高，体重有100斤，要是有1.65100斤就不胖。指导意见：
您好，建议您平常适当的可以控制一点饮食，但是不能太少吃了，现在还是在长身体的时候。不能用药物来减肥。
15岁的女孩子，你有多高，体重有100斤，要是有1.65100斤就不胖。指导意见：
您好，建议您平常适当的可以控制一点饮食，但是不能太少吃了，现在还是在长身体的时候。不能用药物来减肥。
病情分析：
根据你的情况分析，想减肥，可以少食油腻食物，和面食，多运动。指导意见：
建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，少食油炸食品和脂肪含量高的食物，锻炼身体，强身健体
根据你的情况分析，想减肥，可以少食油腻食物，和面食，多运动。指导意见：
建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，少食油炸食品和脂肪含量高的食物，锻炼身体，强身健体
病情分析：
你好，想减肥的最好办法就是运动，其他的都是表面上的。指导意见：
建议你坚持每天运动，如果有条件的话就报个瑜伽练习一下，那里面的人比较专业
你好，想减肥的最好办法就是运动，其他的都是表面上的。指导意见：
建议你坚持每天运动，如果有条件的话就报个瑜伽练习一下，那里面的人比较专业
病情分析：
您好，您的体重指数是有点超标，想减肥要科学的减，不要盲目节食，以免对身体造成伤害。指导意见：
您要管住嘴，迈开腿，尽量少吃高热量的食物，多吃富含粗纤维的水果蔬菜，尤其是晚上尽量不要吃夜宵零食，平时多运动，体重自然就会下降。
您好，您的体重指数是有点超标，想减肥要科学的减，不要盲目节食，以免对身体造成伤害。指导意见：
您要管住嘴，迈开腿，尽量少吃高热量的食物，多吃富含粗纤维的水果蔬菜，尤其是晚上尽量不要吃夜宵零食，平时多运动，体重自然就会下降。