我的大腿小腿手臂粗，肉比较软
2017-12-15我的大腿小腿手臂粗，肉比较软，怎样可以减点多余的肉，变细
医生回答（3）
病情分析：
如果四肢的脂肪比较多，而且肉还比较松弛，可以通过运动锻炼，把脂肪转化为肌肉，就坚实好看，而且还变细了，建议，除了自己多运动锻炼之外，可以去健身房，有专业教练指导去做。
如果四肢的脂肪比较多，而且肉还比较松弛，可以通过运动锻炼，把脂肪转化为肌肉，就坚实好看，而且还变细了，建议，除了自己多运动锻炼之外，可以去健身房，有专业教练指导去做。
病情分析：
你好，你所叙述的大小腿手臂粗，肉比较软，这样很好减肥，平时多加锻炼，就可以！指导意见：
你好，建议你平时多吃粗纤维食物，少食用含油量多的食物，多喝水，避免便秘，多加锻炼身体！
你好，你所叙述的大小腿手臂粗，肉比较软，这样很好减肥，平时多加锻炼，就可以！指导意见：
你好，建议你平时多吃粗纤维食物，少食用含油量多的食物，多喝水，避免便秘，多加锻炼身体！
病情分析：
你好，根据你所说的这个情况。你是说我大腿，小腿臂粗，肉比较染。不知道有什么好的方法减点多余的肉。指导意见：
你好，根据你以上描述，像你所说的这个情况。建议你现在应该要多运动，比如说跑步，登山。在饮食方面一定要清淡。
你好，根据你所说的这个情况。你是说我大腿，小腿臂粗，肉比较染。不知道有什么好的方法减点多余的肉。指导意见：
你好，根据你以上描述，像你所说的这个情况。建议你现在应该要多运动，比如说跑步，登山。在饮食方面一定要清淡。