患者追问2018-03-06 17:00
最近晚上入睡很难怎么办?睡着了之后还好,一般一觉到天亮,就是很难睡得着,心里想很多事,翻来覆去要两个小时。睡前喝牛奶有用吗?
医生回答2018-03-06 17:01
您好!睡前听听音乐喝袋牛奶对入睡有帮助,保持心情愉快。
患者追问2018-03-06 17:03
是挂心理科吗?需不需要带之前的病例跟检查单呢
医生回答2018-03-06 17:09
您好!建议先去心里科就诊,一般不需要化验的,注意多休息。
患者追问2018-03-06 17:19
以前没什么不舒服的感觉,只是比较容易紧张,并没有别的症状,体检的时候医生都会说我心跳偏快,但还在正常范围,我自己也从来没有感觉不舒服。后来是因为喝酒太频繁,突然感觉自己心脏有点不舒服,开始做各种类型的检查,酒也戒了快半年了,但从那以后就一直觉得自己心脏不行,现在发展成不光觉得心脏不好,觉得自己哪哪都有问题,连睡眠质量都开始下降,我从小就是个没失过眠的人,现在入睡很困难,觉得很痛苦。不知道跟谁说,去看医生怕被人笑话,觉得我小题大做
医生回答2018-03-06 17:19
您好!不舒服看大夫很正常的,去了医院就知道了,现在人压力大。
患者追问2018-03-06 19:49
医生我刚才做了十分钟的有氧运动,就是健身操之类的那种,做完心跳一百三,正常吗?现在差不多恢复一百以下了。
医生回答2018-03-06 20:15
您好!正常的心率在60-100,一般活动后别超过110.