我一个月前骑车摔着肩膀

指导意见：
这样的话考虑肩膀摔伤的情况。可能当时没有完全恢复好，现在受风受凉或者运动过度又开始了。可以局部按摩按摩，热敷一下，外贴膏药看看，平时好了之后尽量不要再受风受凉或者运动量过大或者损伤。

病情分析：
可能是受凉或肩部活动时刺激受损的肌肉引起的，不要担心。指导意见：
建议：局部给予热敷或用烤灯照射处理看看，注意休息，防止过度活动。防止受凉。

病情分析：
你好，如果软组织损伤比较严重，由于细胞破裂比较明显，所以恢复就比较慢，只能靠自己慢慢的吸收，可能需要2-3个月时间恢复吧。指导意见：
建议吃点三七伤药片，用云南白药喷雾剂，休息养伤，现在可以做热敷按摩已经功能锻炼，以促进血液循环，利于损伤组织修复，很快就会好的。