初中生每天跑步小腿肌肉发达该怎么办
2018-05-05
初中生每天跑步小腿肌肉发达该怎么办?有方便的办法么?
医生回答(1)
纪泉
主任医师 北京医院
病情分析:
锻炼肯定会使肌肉更加发达的。建议锻炼期间饮食上要多吃些高蛋白维生素丰富的食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、奶制品、新鲜的蔬菜和水果。放松压力,保持愉快心情。
2022-12-29 18:38:33
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