晚上入睡很难,睡着以后第一种

2018-05-11
医生回答(5)
张金朋 二级心理咨询师 滨州市第二人民医院
病情分析:
不要感到紧张和害怕你的这种情况在心理学或者日常生活行为当中都可以解释,这就是所说的日有所思,夜有所梦,都是白天的一些生活事物,在梦中的一种,影射的反应,可能你在白天谈论或接触过类似的事情,包括这些惊悚的画面,或者小说等等,多参加一些集体活动,做一些有益身心的活动,这样在梦中就会反射这样好的现象
2019-03-02 06:57:15
顾江 二级心理咨询师 其他
病情分析:
根据你的描述,你有着一定程度的睡眠的障碍,建议,去找一个心理咨询师,去做有关睡眠障碍的心理咨询,平时适当运动,多锻炼身体,也可以缓解你的心理压力,也许最近发生了一些重大的事情,影响了你的心情,然后产生一些睡眠的障碍。
2018-05-12 09:05:39
肖杰男 副主任医师 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析:
你好!你描述的情况考虑与你的心理压力较大有一定关系,建议你多做户外活动,调整心态,放松心情!如果常期间出现入睡困难就要考虑服用镇静药物改善睡眠质量!
2019-03-02 06:59:27
杨伟锋 主治医师 衡水市第二人民医院
病情分析:
你好,你这个情况应该是属于严重的神经衰弱的情况,你需要哈好的调理自己平时的生活作息习惯。指导意见:
建议你可以去药房买点炒熟的酸枣仁,酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用,也许对你是有效果的,祝你好运。
2018-05-12 08:57:43
陶丽萍 副主任医师 其他
病情分析:
你好,你的情况主要是因为精神紧张导致你睡眠不好,经常发梦的建议你可以注意一下休息平时可以喝点安神补脑液,注意一下饮食调理
2018-05-12 09:01:58
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